Gibt es ein Geheimrezept für eine schöne Geburt und eine erfüllte Elternschaft?
Rund um das Thema Geburt und Elternschaft werden wir mit unzähligen Erwartungen, Ratschlägen, und Meinungen überflutet- dabei verlieren wir leicht die Verbindung zu uns selbst. Dies führt schnell in eine Spirale aus Ängsten, Zweifeln, Leistungsdruck und Enttäuschung. Erfahrungsberichte zum Geburtserlebnis zeigen, dass manche Frauen eine aus geburtshilflicher Sicht „normale“ Geburt als traumatisch erleben, hingegen andere Frauen eine sehr lange und schmerzhafte Geburt als „schön“ empfinden. Das psychische Erleben hängt also nicht zwangsläufig mit den körperlichen Prozessen zusammen. Geburt ist immer individuell. Wir glauben nicht an allgemeingültige Geheimrezepte, sondern an die Besonderheit deines Erlebens und die Kraft, mit sich selbst in Verbindung zu sein. Frage dich was eine schöne Geburt und eine erfüllte Elternschaft für dich bedeuten. Nutze diese besondere Zeit, um mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Wir begleiten dich individuell, mit deinen Bedürfnissen, Wünschen, Fragen und Erfahrungen auf dem Weg zu deiner Geburt und Elternschaft und nutzen dabei einen Schatz an Wissen und Skills, aus den Bereichen Psychologie und Psychotherapie sowie unsere eigene Erfahrung als Eltern.
Conscious-Kurse
rund um Schwangerschaft und Geburt
ConsciousBirth
Du wünscht dir professionelle und wissenschaftlich fundierte Begleitung bei der bewussten Einstimmung auf die Geburt und das Mutterwerden, die individuell auf dich und deine Situation eingeht und dir wirksame Inhalte und Skills zur Unterstützung zur Verfügung stellt?
ConsciousParents
Gemeinsam als Paar und Eltern von drei Kindern begleiten und stärken wir Euch auf dem Weg zur Elternschaft und für die Geburt eures Babys auf Basis unserer fachlichen Expertise, wissenschaftlicher Erkenntnisse und unserer eigenen Erfahrung.
ConsciousMom
Du wünscht dir Begleitung bei der bewussten Einstimmung auf die Geburt und das Mutterwerden, die weiter geht und dich auch nach der Geburt noch unterstützt deine Erfahrungen zu integrieren und die Beziehung zu deinem Baby zu stärken?
Unsere Conscious-Kurse...
... sind eine präventive Begleitung zur Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft
…beginnen bei dir: Komme und bleibe mit dir in Verbindung. Werde dir über deine Ressourcen und Stärken bewusst und nutze diese auch im Kontext von Geburt und Elternschaft. Stärke dein Vertrauen in dich, deinen Körper und deine mentalen Fähigkeiten. Entwickle eine liebevolle Haltung zu dir selbst und lerne diese zu pflegen. Dies alles sind wichtige Prozesse für dein Geburtserlebnis und das Elternwerden. Wir begleiten und fördern diese in einem vertrauensvollen, professionellen Rahmen, entweder in einer wertschätzenden Frauenrunde, für euch als Elternpaare oder Online.
…gehen tiefer: Jede Schwangerschaft und Geburt ist eine individuelle Erfahrung. Der Geburtsverlauf ist trotz bester medizinischer Vorsorge oft unvorhersehbar. Für werdende Mütter ist diese Unkontrollierbarkeit eine Herausforderung. Wir sehen darin aber auch eine große Chance: Wir arbeiten wissenschaftliche Erkenntnisse alltagspraktisch auf, vermitteln und nutzen wertvolle psychodynamische und humanistische Konzepte, um Geburt und Elternwerden ganzheitlich und im Kontext deiner eigenen Biografie und inneren Bilder zu verstehen, wodurch Ängste bearbeitet werden. Wir beschäftigen uns auch mit unbewussten Ängsten, da diese den Geburtsprozess sowie die Beziehungsgestaltung zu deinem Baby beeinflussen.
…gehen weiter: Übungen zur Entspannung, Selbstanbindung, Visualisierung, Körperwahrnehmung oder Selbstreflexion in unseren Kursen sind so konzipiert, dass du selbstständig mit diesen weiter arbeiten kannst. Ein Kursbuch inklusive Journal erweitert deinen individuellen Prozess. Unser Kursangebot ist so aufgebaut, dass du -wenn du es möchtest- auch nach der Geburt noch weiter begleitet wirst, um die Geburtserfahrung zu integrieren, die frühe Bindung zu deinem Baby zu stärken und dich dabei zu unterstützen, in deine neue Mama-Identität hinein zuwachsen.
Unsere Online-Kurse
Die Conscious-Kurse leben von dem was du mitbringst, einbringst, was dich bewegt- sind persönlich. Sie sind darauf ausgerichtet dich individuell mit deinen Themen, Wünschen und Anliegen zu begleiten. Um dies auch Online zu ermöglichen, besteht unser Online-Kurs nicht aus vorgefertigten Videos, sondern aus Einzeleinheiten via Videotelefonie. ConsciousBirth als tiefgehende mentale Vorbereitung auf die Geburt und Mutterschaft, sowie ConsciousBeginnings als Begleitung nach der Geburt deines Babys stehen dir persönlichen Online-Version via Videotelefonie zur Verfügung.
Einzelbegleitung
In deiner Schwangerschaft beschäftigt dich ein bestimmtes Thema bezogen auf deine bevorstehende Geburt? Du möchtest vielleicht eine vorangegangene Geburtserfahrung besprechen, die Angst vor der bevorstehenden Geburt oder einen bestehenden Konflikt auflösen? Nutze gerne die Möglichkeit für eine Einzelbegleitung vor Ort in Wien oder auch Online.